Green Machine Blog

Du er hvad du spiser!

Green Machine & TRX Summit 2019

TRX TRAINING SUMMIT 2019 Så sker det igen! Active Aid afholder TRX Training Summit d. 24-25 august på Oksbøl Kaserne og Green Machine skal med. Vi glæder os meget til Summitten og kan varmt anbefale det til alle der ville være interesserede. Det er en helt unik...

læs mere

Ernæringsblog#6 – Kakao

Kakao er i en del år blevet forbundet med at være for fed og usund, men det er historie nu! Kakao er fuld af næringsstoffer, antioxidanter og magnesium og kan endda hjælpe med at bekæmpe hjertekar-sygdomme. En regelmæssig indtagelse har vist sig at have en række...

læs mere

Opskrift og Fakta#2 – Matcha & byggræs Cheesecake

Denne cheesecake opskrift er raw og vegansk men kagen er lækker og super cremet. I opskriften er der en kombination af tre superfoods: rå kakaopulver, matcha og byggræs. Raw ingredienser betyder, at alle næringsstofferne fra de forskellige superfoods bevarer sin fulde...

læs mere

Ernærings Blog#5 – Byggræs

BYGGRÆS Byggræs er en meget gammel afgrøde, der er blevet brugt igennem årtusinder. Byggræs indeholder en bred vifte af næringsstoffer og vitaminer og har stor gavn for kroppen. Byggræs kan vokse næsten hvor som helst og årsagen til, at der er så mange næringsstoffer...

læs mere

Opskrift og fakta#1 Guarana Gylden Latte

Guarana gylden Latte Hvorfor bytte din morgenkaffe til en Guarana-Latte? Guarana er et brasiliansk frø, der indeholder 2,5 gange mere koffein end almindelig kaffe. En Guarana drik vil derfor give dig lidt mere energi til din dag, og eftersom det absorberes langsommere...

læs mere

Nyt fra Green Machine

Hej allesammen. Dette indlæg har som omdrejningspunkt at informere dig om, hvad Green Machine laver – fortælle dig mere om vores projekter og holde dig opdateret om vores aktiviteter. Det er nu to måneder siden, vores hjemmeside blev lanceret, og vi har mange nye...

læs mere

Granola/Müsli opskrift

Müsli er perfekt til morgenmad. De fleste (selv børn) synes, det smager forrygende, det er fuld af havregryn, gode frø, nødder og kerner og kan friste enhver 'ikke-morgenmadsperson' til at starte dagen på en sund og nærende måde. Tilsæt fx. yoghurt, plantemælk, friske...

læs mere

Ernæringblog#4 – Naturlige sødestoffer

Når det kommer til naturlige sødestoffer er der en lang række naturlige erstatninger frem for raffineret sukker. Fx: Agave sirup, rå honning, Coconut Blossom Nektar, kokossukker, ahornsirup, stevia og dadler. Disse erstatninger har alle flere mineraler og...

læs mere

Ernæringsblog#3 – Sandheden om sukker

Vi spiser 50 gange mere sukker end vores bedsteforældre, og på det tidspunkt var deres forbrug af sukker ikke andet end frugt, honning og kager. Gennem en masse industri og store supermarkeder, er vi omgivet af produkter, der indeholder konserveringsmidler,...

læs mere

Andreas Martinsen

Andreas Martinsen I dag offentliggør vi et portræt af Andreas Martinsen, den berømte forhindringsløber fra Århus, som er kendt for sin danske rekord på 110 meter hækkeløb, i tiden 13,50, og på 60 meter hækkeløb i tiden 7,69. I den her artikel fortæller vi...

læs mere

Super Bowl morgenmad opskrift

Opskrift på SUPER Bowl morgemad Denne SUPER Bowl morgemad er fantastisk måde at starte dagen på. Den lækre grønne smoothie-grød med sunde toppings indeholder alt, hvad din krop har brug for for at give dig en god kickstart på dagen. Formålet med denne opskrift har...

læs mere

Ernæringsblog#2 – Spirulina

Spirulina er en blågrøn alge, som har eksisteret i 3 milliarder år og tilhører mikroalgernes familie. Det kan vokse under meget ekstreme forhold, som gør det i stand til at bekæmpe underernæring: Den kan dyrkes lokalt og indeholder en bred vifte af fordele. Vitaminer...

læs mere